ケールと言えば、青汁のイメージが強いんですが、サラダとして食べても当然効果が期待できます。
青汁に飽きたら、生で食べてみるのもアリですね。
ここでは、ケールを使ったレシピが載っているサイトをピックアップしてご紹介します。

生葉の美味しい料理法最初に紹介するのは、遠藤青汁会 東海支部事業部さんのサイトです。ケールの直送販売をされているようです。
ここでケールのサラダ、野菜炒め、てんぷら、お好み焼きなどのレシピが載っています。
ケールはもともとキャベツの仲間なので、キャベツを使った料理ならケールに...